Consejo 2 "Toma agua dividiendo tu peso"

El problema de muchas personas al adelgazar es que consideran que no tomar refrescos significa que pueden tomar jugos o refrescos "sin gas". Para bajar de peso y mas aun para los que son delgados tomar agua es fundamental, el tip que les dare ahora es muy importante en cualquier dieta , mucha gente se pregunta que cuanto deben de tomar de agua que si 2 litros o mas o incluso menos.
Estamos de acuerdo que no todos debemos de tomar lo mismo de agua no tomara los mismos litros alguien de 60 que alguien de 80 o 90 kg. Para su suerte hay una formula para saber cuanto tomaremos de agua en un dia y es tan simple como esto, "Divide tu peso entre 35 y eso es lo que debes tomar de agua en litros" ahora sabes cuanto tienes que tomar de agua lo que te ayudara a acelerar el metabolismo y lucir un rostro mas delgado.